Как грамотно похудеть в домашних условиях

Лимонная кислота и сода — как использовать дома?

Похудение с помощью соды и лимонной кислоты

Получившийся напиток вместе со скорректированным режимом питания поможет добиться нужного результата.

Сода для похудения

Нередко слабый раствор соды используют для того, чтобы нейтрализовать воздействие лимонных цитратов на зубную эмаль. Популярным рецептом является своего рода американский лимонно-содовый тоник, порция которого состоит из: Такая жидкость может подойти и женщинам, и мужчинам, которые скорректировали свое меню, но никак не могут добиться нужного результата, главное — чтобы она не вызывала дискомфорт.

Лимонная кислота для похудения: применение продукта при диете

Помните, что такой тоник будет иметь благоприятное воздействие только при умеренном потреблении. Многие твердят, что быстрое похудение с содой и лимоном является опасным мифом. Действительно, щелочь соды и кислота становятся причиной раздражения полости рта, пищевода. Диета на 14 дней Часто лимонная кислота используется при разгрузочных днях.

Сода для похудения: как правильно употреблять соду с лимоном, чтобы «сдвинуть» лишний вес

При диете, рассчитанной на 2 недели можно скинуть до 5 кг веса. Пить лимонную воду в процессе похудения нужно утром натощак, кроме 7-го и 14-го дня — вечером налегать на нее не стоит. Питание организуется на нежирной белковой продукции, к примеру, мясе запеченном, на парукуриных блюдах, твороге и др. Кроме того, дополните рацион некрахмалистыми овощами и фруктами, крупами. Откажитесь от алкоголя, газированных напитков.

Полезный материал по теме:
Тапочки для похудения и коррекции фигуры отзывы

Меню на 2 недели: Наружное применение Лимонную кислоту широко используют для масок на лицо и при проведении обертываний, способных помочь в борьбе с подкожным жиром. Перед процедурой требуется обработать проблемные зоны скрабом. Для приготовления смеси нужно взять 0,5 — 1 ч.

Смесь после обертывания пленкой оставляют на полчаса. После этого нужно принять душ. Противопоказания Использовать лимонную кислоту для похудения нельзя людям, страдающим от колита, гастрита и других заболеваний ЖКТ.

Не рекомендуется применять ее и при проблемах с печенью, почками.

ВИДЕО: Сода! Настоящий рецепт похудения.

Такой способ не подходит детям, подросткам, беременным, кормящим женщинам, а также людям, имеющим аллергию на цитрусы. В любом случае перед употреблением такого продукта сходите на консультацию к знающему специалисту.

Мифы и правда о лимонной кислоте: можно ли с её помощью похудеть без вреда для здоровья

Видео Отзывы Наталия, 29 лет Сидела на диете и использовала лимонную кислоту с водой. Благодаря такому сочетанию процесс похудения ускорился, но незначительно. Сам порошок употребляла в умеренных дозах три раза в день. Итоговый результат за 2 недели — минус 2 кг. Немного, но это лучше, чем ничего, поэтому думаю прибегнуть к этой добавке еще.

Ирина, 30 лет 2-недельная лимонная диета абсолютно ничем не помогла, напротив, стала чувствовать себя от нее не очень хорошо.

Лимонная кислота для похудения

Сошла с нее уже через 3 дня, так как невозможно употреблять столько лимонной кислоты. В итоге прибегла к легкой диете, уделив больше времени физическим нагрузкам.

На мой взгляд, использовать такое агрессивное средство для похудения не стоит. Надежда, 23 года Сидела на диете с лимонной кислотой почти неделю, хотела сделать тело стройным. Никакого эффекта не почувствовала, скинула всего 1 кг веса. Лишний раз повысила свою кислотность.

Лимонная кислота и сода: вред и польза — как использовать дома?

К тому же недавно узнала от специалиста, что эта добавка может вызвать расстройство пищеварения, повреждение слизистой желудка. Жир она не растворяет, просто усиливает вывод воды из организма. Опрос Как сильно вам удавалось похудеть?

Copyright © 2018 LDPR-SP.RU | Карта сайта