Как грамотно похудеть в домашних условиях

Как правильно делать массаж живота для похудения медом

Есть противопоказания Какая польза для кожи? Медовый массаж живота отличается от других видов массажа, и прежде всего своей техникой, о которой мы коротко расскажем ниже.

А пока стоит всё-таки напомнить о некоторых целебных свойствах мёда, его полезности и богатейшем составе. Множество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, содержащихся в мёде, нашему организму усваивать гораздо легче, чем вещества, содержащиеся в других полезных продуктах — ведь пчёлы уже переработали дары природы, создав при этом свой, уникальный и универсальный продукт. Самые модные платья зимнего сезона 2018-2019 Для массажа мёд подходит потому, что в кожу он впитывается быстро, а все его активные компоненты попадают прямо в кровь, и разносятся с ней по всем клеткам организма.

Вы точно знаете, как делать медовый массаж живота в домашних условиях?

Благодаря своим выраженным антимикробным свойствам, мёд, впитываясь в кожу, как правильно делать массаж живота для похудения медом её и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, поэтому мелкие повреждения, если они есть, быстрее заживают. Медовый массаж открывает поры, очищает и питает кожу, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом; мёд избавляет кожу от токсинов и шлаков эффективнее, чем многие другие массажные смеси, так как он быстро поглощает их, и выводит наружу — в процессе процедуры это видно очень хорошо.

Вначале мёд прозрачный и светлый, но потом он превращается в грязно-жёлтую и серую массу, в нём появляется много мутных хлопьев, так что массажист в продолжение всей процедуры несколько раз должен смывать с рук всю эту грязь. Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма, снимает усталость и последствия стресса, укрепляет иммунитет и помогает в лечении многих болезней, и к тому же отличается выраженным антицеллюлитным действием, поэтому его часто применяют для возвращения коже и мышцам эластичности и упругости — в частности, с медом массируют бёдра, ягодицы и живот.

Упругость живота сохранить труднее всего, особенно после родов, и даже после резкого снижения веса, а медовый массаж живота — средство эффективное и безопасное, и многие женщины отзываются о нём очень хорошо. Специалисты считают, что медовый массаж надо проводить для всего тела, и в процессе процедуры уделять особое внимание животу и другим проблемным зонам. Если же массировать только отдельные зоны, обмен веществ ускорится не во всём организме, а локально, и пользы будет гораздо меньше.

Медовый массаж живота позволяет разрушать и удалять подкожные жиры в этой зоне, улучшает работу всех внутренних органов и оказывает благотворное воздействие на организм.

ВИДЕО: Убрать 5 сантиметров живота за 30 минут с помощью массажа

В составе мёда много компонентов, очень похожих на составляющие нашей крови, поэтому никаких нежелательных реакций такой массаж не вызывает, если, конечно, у вас нет аллергии на мёд.

Специалисты назначают медовый массаж для лечения простуд и вирусных заболеваний, при нарушениях пищеварения и стрессовых состояниях, для коррекции фигуры и уменьшения жировых отложений.

Эффективный медовый массаж: как правильно делать, чтобы похудеть?

Техника массажа для похудения Конечно, чтобы массаж был наиболее эффективным, его нужно выполнять по специальным правилам. Поэтому настало время поговорить о технике медового массажа живота, чтобы вы смогли легко сделать его самостоятельно в домашних условиях.

Перед медовым массажем живота обязательно принимают душ, и дополнительно очищают кожу с помощью скраба или тоника.

Мёд наносят на поверхность кожи живота тонким слоем, и оставляют так на несколько минут, чтобы он начал впитываться. Полезные для похудения смеси с медом К мёду можно добавить любимые эфирные масла — примерно по 5 капель на 1 ч.

Подойдёт масло петитгрейна, лаванды, эвкалипта, можжевельника, грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. Например, можно составить такую смесь: Массажную смесь чуть разогревают на водяной бане. Когда мёд слегка впитается, массажист разминает живот определённым способом: Благодаря этим движениям, мёд впитывается в кожу интенсивнее, в клетках значительно ускоряются обменные процессы, подкожные жиры расщепляются, и вместе с токсинами начинают выделяться через кожу.

При сильных загрязнениях клеток организма сероватая масса, в которую превращается мёд, получается такой густой и вязкой, что её с трудом смывают с кожи тёплой водой и специальной губкой.

Медовый массаж живота не так приятен, как другие виды массажа: Как сделать массаж медом самостоятельно Какая женская обувь в моде зимой 2018-2019 Делать медовый массаж самой себе сложно, и лучше всё-таки обращаться к профессионалам, но при желании возможно все, и если очень захотеть, то и домашний медовый массаж себе любимой может получиться очень даже полезным и эффективным.

Медовый массаж живота для похудения

Мёд надо наносить тонким слоем, и производить все движения по массажным линиям; каждую проблемную зону массируют по 5-7 минут. Старайтесь активнее массировать зону ниже пупка — там обычно и образуются жировые складки. Окончив массаж, надо сразу же смыть грязный мёд, чтобы кожа не впитала токсины обратно; потом можно сделать антицеллюлитное обёртывание или нанести на кожу антицеллюлитный крем. Результат после медового массажа живота После курса процедур медового массажа самочувствие улучшается, восстанавливается работа многих органов и систем организма: Специалисты обычно назначают 10-15 процедур медового массажа живота через день, чтобы кожа успевала восстанавливаться, и вскоре она заметно разглаживается и становится шелковистой.

Для профилактики накопления новых жировых отложений достаточно проводить массаж 1 раз в месяц.

Полезный материал по теме:
Средства от похудения в домашних условиях из уксуса

Хорошо сочетать медовый массаж живота с другими процедурами для коррекции фигуры: Очень эффективен такой массаж сразу после сауны или обычной бани. Какой мед подойдет Теперь подробнее о том, какой именно мёд нужен для массажа живота.

Массаж живота с медом — сладкое удовольствие и помощь для худеющих

Лучше всего покупать его гречневый, липовый или цветочный, и у того человека, который сам занимается пчеловодством, или в таких местах, где вероятность подделки исключается. Мёд может быть как жидким, так и кристаллизованным — разницы нет, так как все его полезные свойства сохраняются, и даже дольше.

А вот мёд низкого качества, перегретый, разбавленный или поддельный, может вообще не кристаллизоваться, потому что вещества, содержащиеся в нём, разрушаются, и кристаллы просто не могут образоваться. Стоит медовый массаж не так дёшево, как хотелось бы: Однако во многих салонах предлагается отдельно медовый массаж живота — например, за 20 минут вы заплатите 500 рублей — это вполне приемлемая цена; к тому же есть возможность запомнить технику массажа и потом проводить процедуру дома.

Есть противопоказания Медовый массаж живота противопоказан при аллергии на мёд, кожных заболеваниях, нарушениях функции щитовидной железы, опухолях различного происхождения, варикозном расширении вен, астме, заболеваниях крови и склонности к кровотечениям.

Беременность и критические дни тоже являются противопоказаниями к этой процедуре.

Правильный массаж для похудения живота и боков

При отсутствии каких-либо противопоказаний проводите процедуру 2-3 раза в неделю, посещая специалиста, или научитесь делать медовый массаж живота самостоятельно. Если техника соблюдается, то негативных последствий не будет: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.

Copyright © 2018 LDPR-SP.RU | Карта сайта