Как грамотно похудеть в домашних условиях

Это может быть полезно

Диета для похудения при пониженной кислотности

Продукты non grata для похудения при гастрите: Жареное, копчености, консервы — они высококалорийны и сильно возбуждают желудочную секрецию.

Диета при гастрите

Шоколад — высококалориен и сильно раздражает слизистую оболочку желудка. Бобовые и капуста всех видов, за исключением цветной — они содержат грубую клетчатку, которая раздражает слизистую желудка. Утка, баранина, гусятина — содержат в избытке жир, который задерживает пищу в желудке и раздражает.

Также рекомендуем:
Как происходит похудение после силовой тренировки

Цитрусовые - могут вызвать сильную изжогу с последующим обострением гастрита. Перец, карри и чеснок — стимулируют аппетит и выработку желудочного сока. Заменять специи можно укропом, петрушкой и сельдереем. Влияет ли вид гастрита на содержание диеты?

Полезный материал по теме:
Как правильно питаться в течении дня чтобы похудеть таблица

Существует несколько запретов, относящихся к определенному виду гастрита. Так, при гастрите с повышенной кислотностью нельзя употреблять: Такой режим питания заставляет организм интенсивно сжигать поступающие калории.

Диета при гастрите с пониженной кислотностью

Разбейте суточный рацион на 5приемов: Между приемами пищи должно проходить как минимум 3ч. Все первые блюда следует готовить на овощном бульоне, а хлеб употреблять исключительно черствым.

Диета при гастрите — меню и необходимые продукты

Постарайтесь сократить употребление соли. В качестве основного напитка лучше всего избрать зеленый чай.

Диета при гастрите – худеем без жертв

Благодаря этому усиливается выработка пищеварительных соков, пища быстро переваривается и усваивается, меньше задерживаясь в желудке. Быстрое усвоение позволяет насытиться небольшим количеством еды. Предостережения и советы для худеющих при гастрите Если у вас проблемы с желудком, худеть следует очень осторожно. Во время обострений гастрита или язвы желудка садиться на диету для похудения категорически запрещается!

Диета при гастрите желудка

Выбирая диету при гастрите, несложно рассчитать количество продуктов, допустимое для употребления в день. Для гастрита с пониженной кислотностью суточная калорийность пищи предусматривается не менее 2100ккал, а для гастрита с пониженной кислотностью — не менее 2700ккал. Пример меню при гастрите с пониженной кислотностью: Пример меню при гастрите с повышенной кислотностью:

ВИДЕО: Гастрит с пониженной кислотностью: симптомы и лечение лекарствами

Copyright © 2018 LDPR-SP.RU | Карта сайта